Lorsque l’hypercholestérolémie commence à affecter les artères périphériques, on peut le remarquer dans les pieds. Deux indicateurs clés à surveiller sont la perte de cheveux (sur les pieds) et les ongles cassants et faibles. En effet, l’athérosclérose restreint l’accès des nutriments essentiels – ainsi que le flux sanguin – aux membres. S’il y a moins de nutriments, il y en a moins pour garder vos cheveux et vos ongles en bon état et en bonne santé. Le NHS souligne que ces changements se développent souvent progressivement au fil du temps. En plus des changements dans vos cheveux et vos ongles, vous remarquerez peut-être que la couleur de votre peau devient plus pâle ou plus brillante. Si vous avez des antécédents familiaux d’hypercholestérolémie (alipercholestérolémie), ces changements peuvent également être associés à un gonflement autour du tendon d’Achille.
Signe d’alerte critique n ° 3 : Inconfort inexpliqué Un joueur de football
se tenant la jambe dans la douleur
Source : Pixabay
L’un des indicateurs les plus visibles de la maladie artérielle périphérique (MAP) liée au cholestérol est une douleur ou une gêne inexplicable dans les jambes. Cette condition est appelée claudication intermittente et se manifeste généralement par une crampe qui se produit pendant l’activité et disparaît ensuite au repos. L’inconfort provient d’artères rétrécies qui ont du mal à fournir suffisamment d’oxygène aux jambes pendant l’exercice. Le NHS rapporte que cette douleur peut varier en gravité et en emplacement, mais peut affecter les pieds, les mollets, les cuisses ou les hanches.
Ce symptôme devient plus inquiétant lorsqu’il se produit lors d’activités de routine telles que marcher ou monter des escaliers. Il est important de distinguer que ce type d’inconfort est différent de la fatigue musculaire habituelle ou de la douleur liée à l’exercice. Au fur et à mesure que l’AOMI progresse, certaines personnes peuvent ressentir de la douleur même au repos, surtout la nuit. La douleur peut s’aggraver lorsque vos pieds sont surélevés (par exemple lorsque vous êtes allongé dans votre lit), car la gravité ne peut pas aider les artères déjà rétrécies à pomper le sang vers vos pieds. Ces symptômes, surtout lorsqu’ils sont combinés à d’autres signes de mauvaise circulation, nécessitent des soins médicaux immédiats.
Bien que les symptômes du pied soient des indicateurs importants, d’autres signes d’hypercholestérolémie peuvent inclure : xanthome tendineux (gonflement des chevilles ou des chevilles), xanthélasmes (bosses jaunes près des yeux) et arcade cornéenne (anneaux pâles autour de l’iris). Ces symptômes visibles sont plus fréquents chez les personnes ayant des antécédents familiaux.
Prévenir et gérer
un plat de saumon sainSource : Unsplash Les changements de mode de vie
sont essentiels pour gérer le taux de cholestérol. Le NHS recommande de faire de l’exercice régulièrement, une alimentation équilibrée riche en graisses insaturées et une consommation limitée d’alcool pour avoir un impact significatif sur le taux de cholestérol. Assurez-vous d’inclure des aliments tels que le maquereau, le saumon, les noix, les graines et les grains entiers dans votre alimentation afin de réduire le mauvais cholestérol et d’augmenter le bon cholestérol dans votre corps.
Quand consulter un médecin à bras
croisé tenant un stéthoscopeSource : Unsplash
Si vous remarquez l’un de ces symptômes dans vos pieds, ne paniquez pas, mais prenez rendez-vous avec votre médecin. L’Institut national du cœur, des poumons et du sang recommande d’effectuer des tests de dépistage spécifiques à intervalles réguliers en fonction de l’âge et des facteurs de risque.
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