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INGRÉDIENTS: 1 kg (2 livres) de pommes de terre, pelées et hachées ; 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive ; Sel et poivre au goût; 3-4 brins de romarin ; Oignon blanc moyen, haché; 6-8 saucisses. MÉTHODE: la suite dans la page suivante

Je n’ai jamais mangé des œufs aussi délicieux🔝 recette d’œufs aux tomates pour le petit déjeuner. Ingrédients : 3 tomates de taille moyenne, coupées en cubes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon, finement haché 1 poivron, coupé en dés (choisissez votre couleur préférée) Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût 6 œufs … Lire la suite

BBE naturelle 🍊🍯 pour nettoyer le foie et les vaisseaux sanguins : 4 ingrédients puissants ! Ingrédients : 1 betterave entière Une poignée de persil frais 3 carottes de taille moyenne 300 ml d’eau 20 g de gingembre frais 4 à 5 baies de physalis Instructions : La suite dans la page suivante

Salade 🥦 qui brûle la graisse du ventre, j’ai perdu 5 kilos en un mois. Ingrédients : 1/3 de tête de chou, finement râpé 1 grosse carotte, coupée en julienne ou râpée 1 concombre frais, coupé en julienne ou en tranches fines 1 grosse pomme rouge, coupée en julienne ou en tranches fines 1 oignon … Lire la suite

Pommes de terre et œufs. Incroyable ! Je n’ai jamais mangé un dîner aussi délicieux. Ingrédients : Base : 1 kilogramme de pommes de terre de taille moyenne, épluchées et coupées en fines rondelles 6 gros œufs 100 grammes de votre fromage préféré, râpé (choisissez un fromage qui fond bien) Assaisonnement : Huile végétale, pour … Lire la suite

Voici la recette d’un plat équilibré et sain à réaliser. Je vous propose une recette de tajine à la viande hachée avec des légumes. Très simple et rapide à faire, avec des produits que nous avons tous chez soi. Aujourd’hui voici une recette plutôt rapide et très bonne. Un tajine avec la viande hachée et … Lire la suite