Comment la réaliser simplement chez soi ?

Ingrédients :

• 1 à 1,5 cuillère à café de clous de girofle entiers (environ 10 à 15 clous)
• 250 ml d’eau

Préparation :

1. Faites bouillir l’eau dans une petite casserole.
2. Incorporez les clous de girofle.
3. Laissez mijoter 5 à 7 minutes à feu doux.
4. Retirez du feu, couvrez et laissez reposer encore 10 minutes.
5. Filtrez et versez dans une tasse ou un bocal propre.

À consommer **tiède, le matin à jeun**, ou à conserver **au réfrigérateur, maximum 48 heures**.

Des utilisations astucieuses au quotidien

• Routine matinale détox : une demi-tasse à jeun pour bien démarrer la journée.
• Soin visage express : appliquée froide comme lotion pour calmer les peaux sensibles.
• Bain de bouche naturel : pour une haleine pure sans additifs.
• Soin capillaire fortifiant : en dernière eau de rinçage, pour des cheveux **plus résistants et lumineux**.
• Avant un repas festif : favorise une bonne digestion.
• Réconfort hivernal : bue tiède, en cas de **petite baisse de tonus passagère**.